Tag Datum Tr / Ab Beginn Art (Ort)
Mi 19.07.2006 18.45 19.00 Fitness-Test, Einkleidung, Organisatorisches
Sa 22.07.2006 18.30 19.00 Teilnahme am Hobbyturnier in Schwerinsdorf
Di 25.07.2006 18.45 19.00 Offizieller Trainingsauftakt
Do 27.07.2006 18.45 19.00 Training
Sa 29.07.2006 (08.30) (08.30) Trainingstag in Stikelkamp (u.a. F-Spiel SG Brinkum)
Mo 31.07.2006 18.45 19.00 Training
Mi 02.08.2006 18.00 / 19.30 18.15 / 19.45 Spinning, Fitness-Center Karsten Overlander
Do 03.08.2006 18.45 19.00 Training
Sa 05.08.2006 14.15 15.30 Freundschaftsspiel SC Rhauderfehn (H)
im Anschluss: Grillfeier, Fußball-Tennis-Turnier
3 Di 08.08.2008 18.45 19.00 Training
Mi 09.08.2006 18.00 / 19.30 18.15 / 19.45 Spinning, Fitness-Center Karsten Overlander
Do 10.08.2006 18.45 19.00 Training
Sa 12.08.2006 13.30 15.00 Freundschaftsspiel SV Concordia Ihrhove (A)
Mo 14.08.2006 selbstständige Intervall-Laufeinheit
4 Mi 16.08.2006 18.30 19.45 Freundschaftsspiel gg. II. Herren SV Stern
Fr 18.08.2006 18.45 19.00 Training
Di 22.08.2006 18.45 19.00 Training
Do 24.08.2006 18.45 19.00 Fitness-Test
Sa 26.08.2006 15.15 16.30 Freundschaftsspiel
Di 29.08.2006 18.45 19.00 Training
Do 31.08.2006 18.45 19.00 Training
Sa 02.09.2006 16.00 Kreispokal 1. Runde
Mo 04.09.2006 18.45 19.00 Training
Mi 06.09.2009 19.30 1. Meisterschaftsspiel

Anmerkungen:

Jeder Spieler hat in der Woche vom 10. – 16. Juli selbstständig zwei Laufeinheiten in einem gleichmäßigen, lockeren Tempo durchzuführen (Dauer: 40 Minuten).

Kurzfristige Änderungen sind möglich!!!

In der Vorbereitungsphase sind neben Fußballschuhen auch Laufschuhe mitzubringen!

Abmeldungen sind vor Trainingsbeginn rechtzeitig bei Trainer Mathias Bontjer (Tel. 0174 / 9669962, 04956 / 4913 o. 04956 / 407940) abzugeben.

Mathias Bontjer

Trainingsplan A-Jugend

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