Bei uns ist der Name Programm ūüėČ   Mit Spa√ü halten wir unseren K√∂rper fit – und das jeden Donnerstag von 20-21 Uhr in der Turnhalle in Neukamperfehn.

Wir, die √úbungsleiterinnen Hilke Baumann und Ina de Wall, haben 2019 die Gruppe √ľbernommen. Seitdem trainieren wir in abwechslungsreichen Stunden unseren K√∂rper. Begleitet von motivierender Musik nutzen wir dabei verschiedene Ger√§te wie z. B. Stepper, den Pezzi Ball oder Hula Hoop Reifen oder auch einfach unseren eigenen K√∂rper. Mal erarbeiten wir zusammen eine Choreo auf dem Stepper oder powern uns in einem Zirkel- oder Intervalltraining aus. Aber auch klassische oder spielerische Aufw√§rm√ľbungen und Ballspiele bringen uns ins Schwitzen und zum Lachen.

Um immer mal wieder neue √úbungen und Abl√§ufe einbauen zu k√∂nnen, bilden wir uns gelegentlich durch Sportseminare weiter, so dass es in unserer Stunde nie langweilig wird…..

Wer Lust hat, mitzumachen, ist jederzeit zum Ausprobieren eingeladen.
Gerne k√∂nnt ihr vorher anrufen oder kommt einfach spontan vorbei.

√úbungsleiterinnen

Hilke Baumann
Tel: 04946/3880140

Ina de Wall
Tel: 04946/916085

√úbungszeiten

Donnerstag von 20:00 Uhr-21:00 Uhr in der Turnhalle in Neukamperfehn

Beiträge

  • Wieder da…
    Nachdem die BBP-Step-Truppe sich vor den Sommerferien von ihrem “Drill-Instructor” verabschieden musste (vielen Dank noch einmal an Nicole f√ľr manch fr√∂hliche schwei√ütreibende Stunde), hat die Gruppe nun wieder begonnen. Unter dem neuen Motto “Body Fit & Fun” f√ľhren ab jetzt Hilke Baumann und Ina de Wall durchs abwechslungsreiche Programm: Ob Step-Choreographie, HIIT-Workout, Zirkeltraining oder mal